Kamp & motion

Kamp- & motionsholdet er for kæmpere og motionister, damer og herrer. Træningen er baseret på Muay Thai. For motionisterne bliver der hoppet, løbet, slået, sparket og givet knæ ud fra klassisk Muay Thai på sandsække eller ved makkertræning. For kæmperne vil der ydermere indgå kamptræning med sparring med andre kæmpere. Det er hård og varieret træning, og man kan selv vælge om man vil deltage 1, 2 eller 3 gange om ugen. Instruktøren differentierer træningen, så der laves træning for både motionister og kæmpere på samme tid.

Kamp- & motionsholdet træner 3 gange ugentligt af 1½ times varighed.

Aldersgrænsen

Holdet er for personer fra 13 år og op.

Comments are closed